9º semana hacia mi Spartathlon 2013

Se nota esta primera semana de descarga. Día a día fui sintiendime mejor, y con el descanso de hoy domingo completamos.

Tengo algunas molestias que vengo arrastrando que me hacen estar un poco incómodo pero confío en llegar al día 27 bien.

Esta semana fueron 11 horas y 36 minutos de carrera en 6 sesiones sin trabajo de fuerza por esas molestias que comentaba. En total 116 kilómetros y 1258 metros de altirud acumulada. 

Termino el mes con 720 kilómetros en 74 horas y 52 minutos en 28 sesiones de carrera y 7350m de altitud acumulada. 9 sesiones de trabajo de sobrecarga. Esta última semana no hice pesas y lo noto.

Estamos cada vez más cerca de este sueño, y cada vez que pienso en Sparta empiezan las cosquillitas en el estomago.