Así es! Descanso total para empezar la semana....y la verdad que viene bien.
Por la mañana tenía las piernas bastante cansadas, y después de trabajar unas horas me fui al spa para hacer unos contrastes entre agua fría y muy caliente, que la verdad me vino genial. Mientras pasaba el día las piernas mejoraban mucho.
Cargué pilas y, aunque esta semana sumaré los mismos kilómetros que la anterior, será en un día menos pero sin tanto machaque. Serán algunos progresivos y trotes largos solamente.
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