“Hombre cobarde no coge mujer bonita”. Pepe Kierdelewicz

miércoles, 31 de julio de 2013

Miércoles,día 33

2 horas de trote muy suave en ruta con excelentes sensaciones. Una media de 5:42 min/km

Siempre el primer kilómetro es algo duro porque lo tengo en subida pero además por la carga de las piernas, casi no despego del suelo los pies. En la bajada me empiezo a soltar y unos kilómetros después casi voy bien.

Poco más que decir a estos números....muy suave a 5:42....estoy contento!

Esta semana de descarga es como un oasis. Me carga de mucha energía mental para encarar agosto. Espero que me cargue de piernas también :)

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