Se acerca el fin de semana y eso quiere decir horas en el camino, así que preparo mis piernitas para eso.
Hoy fueron 40' de trote, un poco de técnica de carrera y unas rectas. Agradablemente tenía las piernas muy sueltas por los cambios de ritmo de ayer. Las sensaciones fueron de trote muy suave con una media de 5:20 min/km. Muy satisfecho!
Después me fui al spa para hacer contrastes así dejar el cuerpo listo para mañana.
El camino sigue siendo bueno. Mañana más y mejor!
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