Hoy tocaba trotecito de 2 horas suaves. Sali a las 11:15 asi que agarré calorcito. Calculo que unos 27º pero habría humedad porque sudé un montón.
Las piernas van genial y sin dolores (toco madera!) y me salió una media de 5:20 muy suelto. Entre 120 y 130 pulsaciones iba cómodo pero tengo que bajarlas. Calculo que mientras me vaya adaptando al calor iran disminuyendo, aparte anticipan que la semana que viene subiran las temperaturas. Aunque en otro momento me jodería, hoy me pone contento porque el 27 de septiembre, si todo sale bien, estaré corriendo durante dos mediodías con más calor que hoy.
No hay comentarios:
Publicar un comentario