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| Subiendo |
6 horas de trote por terreno variado, y eso hice. Las primeras 4 horas por la vuelta de 33 kilómetros que vengo haciendo por una sierra que no se cómo se llama (ya lo averiguaré), donde en 1 hora y 30' sumo unos 1000m de altura. Llego arriba en 2 horas y 20' más o menos, para después ir hasta Puerto de la Torre en una bajada de más de una hora que me carga las patas un montón.
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| Hasta allá arriba |
Esta vez pasé por al lado de casa sin parar y seguir hasta Benajarafe donde me esperaban mis chicas, mis suegros y mi sobrino para pasar un día de playita. Fueron 21 kilómetros en poco menos de 2 horas nada suelto. Tenías las piernas como dos troncos.
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| Terminando de bajar |
Paré solo dos veces a comprar líquido y una vez a comer arroz con leche. Abré perdido unos 10' pero necesarios para sobrevivir a los 32 grados que hacia.
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| Mientras unos descansan, otros entrenan |
La verdad que otro buen entrenamiento metido!!!
No paro de pensar y de intentar igualar la dureza que tendremos en Grecia. Sé que no habrá entrenamiento que se acerque ni un poquito a lo que será, pero también sé que la suma de muchos entrenos hará que lo consiga.
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